PRÉSENTATION
Organiser une journée bien-être au travail réussie !
Harmonisez vos équipes,
boostez votre entreprise
Pourquoi proposer des animations bien-être et team building en entreprise ?
Investir dans l’humain, c’est faire grandir l’entreprise.
Dans un monde professionnel en constante évolution, où les exigences de performance s’accompagnent d’une intensification du stress et de la fatigue, prendre soin du bien-être des collaborateurs n’est plus un luxe : c’est une nécessité.
Proposer des animations bien-être et des activités de team building, c’est offrir à vos équipes bien plus que des moments agréables. C’est nourrir une culture d’entreprise positive, humaine et engagée.
✅ Les bénéfices concrets :
• Réduction du stress et prévention des risques psycho-sociaux
• Amélioration de la cohésion d’équipe et de la communication
• Renforcement du sentiment d’appartenance et de motivation
• Stimulation de la créativité, de l’adaptabilité et de la performance
• Fidélisation des talents et valorisation de la marque employeur
Qu’il s’agisse de séances de relaxation (voyage sonore), de yoga, de jeux de groupe (théâtre), de danse libre, de rires ou d’ateliers collaboratifs, chaque animation est une pause constructive qui nourrit à la fois l’individu et le collectif.
🌿 Notre approche :
Des animations sur mesure, adaptées à vos objectifs, à vos équipes et à vos contraintes (temps, lieu, format). Dans la bienveillance, la légèreté et l’authenticité, nous proposons des expériences qui ont du sens — et de l’impact.
Parce que des équipes bien dans leur corps, leur tête et leurs relations… font des entreprises vivantes, efficaces et durables.
✨ Faites entrer le bien-être au cœur du travail.
Les activités de bien-être apaisantes
Proposez à vos collaborateurs des moments de calme, pour relâcher le stress
et les tensions en douceur.
Boostez l’énergie, apaisez les esprits, renforcez l’équipe.
YOGA
MÉDITATION
VOYAGE SONORE
- relaxation avec bols tibétains... -
MASSAGE TIBÉTAIN
- séances individuelles -
Les activités de team-building ludiques !
Proposez à vos collaborateurs des moments de jeux !
Idéal pour créer une cohésion d'équipe.
Ludique, créatif, vivant : le team building qui motive vos équipes.
YOGA DU RIRE
DANSE LIBRE
- avec exercices accompagnants -
JEUX DE GROUPE
- exercices de théâtre... -
L'animatrice
Notre animatrice, Mathilde Marchand, anime des groupes depuis 2011. Elle est bien plus qu’une intervenante : c’est une personnalité unique, passionnée et inspirante, qui sait créer des expériences sur-mesure, à la fois douces, dynamiques et profondément humaines.
Elle allie avec finesse et créativité :
des méthodes de bien-être (relaxation, respiration, yoga, méditation…)
à des animations ludiques et participatives (jeux de groupe, théâtre, danse, yoga du rire…)
Son approche est vivante, originale et accessible à tous, même aux plus sceptiques !
Elle sait poser un cadre rassurant, instaurer une ambiance bienveillante, et embarquer les équipes dans des moments de partage authentiques, où chacun peut se détendre, s’exprimer et se reconnecter — à soi, aux autres, et à l’énergie du groupe.
Une animatrice à l’écoute, pleine de ressources et d’intuition, qui rend chaque intervention unique, mémorable… et terriblement efficace.